7 TAGE CAMP MALLORCA

Ich war letztes Jahr eine Woche mit im Camp. Es war der Hammer! Jeden Tag zwei Einheiten á 2 - 3 Stunden, mal direkt am Strand, mal in einem nahe gelegenen Dojo. Wir wurden vor immer neue Herausforderungen gestellt, die perfekt durch die sich abwechselnden Elemente von Kraft, Flexibilität, Koordination, Schnelligkeit, Ausdauer und Explosivität gebildet wurden.

Das Training hat mir neue Anreize gegeben und ich habe einige Elemente in meinen Alltag integriert.
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Maura

Trotz 15 Jahren Kampfsport auf Leistungsebene mit internationalen Wettkämpfen überrascht es mich in jeder Trainingseinheit, was mein Körper noch zusätzlich im Stande ist zu leisten.

Heute ist mein Ziel zwar keine Medaillen mehr zu sammeln aber das START TO MOVE - Konzept unterstützt mich perfekt in meiner neuen Mission: Schon heute für morgen vorsorgen. Damit ich auch im fortgeschrittenen Alter körperlich noch alle Freiheiten besitzen, um fit und vital mit meinen zukünftigen Enkeln auf Bäume klettern zu können.

Sebastian

Die Trainingsstunden in Hamburg sind mein Highlight in der Woche, auf das ich nur verzichten werde, wenn ich nicht in der Stadt sein kann. Das Training und die Philosophie, zusammen mit den Menschen, berühren und begeistern mich der Art, dass ich mich, sowohl geistig als auch körperlich beweglicher fühle und auch bin.

Am liebsten würd ich alle mit meiner Begeisterung vollquatschen; probiert es aus, öffnet euch für die Bewegung, die anderen Blickwinkel und schaut was passiert.
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Ina

Ein außergewöhnliches Training, wo der ganze Körper in Bewegung kommt. Zu dem wird auch der Geist mit Übungen gefordert, welche die Koordination und das Reaktionsvermögen beinhalten. Wer es einmal ausprobiert hat, wird die Wirkung sofort zu spüren. Man fühlt, dass man seinem Körper etwas Gutes abverlangt hat und ist zugleich sehr entspannt. Unbeschreiblich.

Ich freue mich auf die Camps im In- und Ausland, um abzuschalten und das Training in der Gruppe zu vertiefen.

Hawa

Letzten Sommer hatte ich das Vergnügen an einem der Camps in Portugal teilzunehmen. Das professionelle Team hat es geschafft uns 6 Stunden täglich zu bewegen. Auf spielerische Art verging die Zeit mit Übungen aus den Bereichen Athletic, Movement, Atemübungen und Kampfsport wie im Flug. Eine abwechslungsreiche Mischung aus Strand, Geräten und Dojo ließ keine Langeweile aufkommen.

Zusätzlich wurden wir von dem mitgereisten Koch auf gesunde Art verwöhnt und auch die Erholungsphasen kamen nicht zu kurz. Am Ende der Woche waren wir verblüfft, wieviel Spaß wir trotz der Anstrengungen hatten und sind fitter und weiser nach Hause gefahren.
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Marc

Egi und Arek haben Bewegung für mich neu definiert. Jede Art von Bewegung mit den beiden ergibt für mich einen Sinn. Obwohl ich schon mein Leben lang sportlich aktiv bin, haben meine Mobilität, Stabilität, Ausdauer und Kraft innerhalb von Monaten ein neues Level erreicht!

Auch mein Wohlbefinden hat sich dementsprechend extrem erhöht. Zudem werden auch Fähigkeiten wie peripheres Sehen oder Atemtechniken trainiert. Das Training ist im Allgemeinen sehr vielfältig und abwechslungsreich und macht mit diesem Team eine Menge Spaß. Nicht zu vergleichen mit eintönigen und strukturierten Bewegungen wie zum Beispiel im Fitnessstudio.

Dustin

Gebucht habe ich das Camp mit einer Mischung aus Neugier und der Lust darauf „einmal etwas ganz anderes zu machen“. Ich bin der Typ: etwas schüchtern, etwas ängstlich, jedoch stets aufgeschlossen und positiv, ein Teamplayer schlechthin.

Zurückgekommen bin ich größer, stärker, bräuner und noch eine ordentliche Schippe glücklicher als zuvor. Kurzum das Portugalcamp hat wirklich alle meine Erwartungen weit übertroffen. Die täglichen Trainingseinheiten, das vorzügliche Essen, die Sonne Portugals, der Teamspirit. Das Gesamtpaket überzeugte mich zu 100 %. Niemals hätte ich gedacht, mich nach nur 5 Tagen so sehr aus meinem Alltag entflohen zu fühlen.
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Suse

Die Trainingsmethoden und interdisziplinären Ansätze haben nicht nur mein Bild von körperlicher Fitness verändert, sondern haben sich komplett in meinem Leben als fester Bestandteil integriert.

Sich einmal komplett aus dem Alltag zu verabschieden und für mehrere Tage tief in die Thematik einzutauchen, hat mich extrem weitergebracht.

Leo